七、雜食、飲食節(jié)制及飲食衛(wèi)生
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        1.要“雜食”,不要“偏食”與“挑食”。已知人體必需的物質(zhì)有50種左右,沒有一種食品能完全包括這么多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此,為了滿足各種營(yíng)養(yǎng)的需要,必須讓孩子養(yǎng)成吃多種多樣食物的良好習(xí)慣,即要“雜食”,一定不要“偏食”與“    （共 830 字）     [閱讀本文] >>