11. 運(yùn)動對預(yù)防少肌癥有哪些益處?
內(nèi)分泌

        運(yùn)動干預(yù),尤其是以抗阻運(yùn)動為基礎(chǔ)的運(yùn)動,能有效改善肌肉力量和身體功能。此外,運(yùn)動還能改善成年人和老年人其他疾病狀況,有益于健康。運(yùn)動是預(yù)防和延緩老年人肌肉衰減綜合征的重要措施。研究顯示對絕經(jīng)后肥胖女性,減肥同時    （共 272 字）     [閱讀本文] >>