孕婦應(yīng)該從孕中期就補(bǔ)鈣，孕晚期每日對(duì)鈣的需求量為1800毫克，單靠飲食補(bǔ)充很難達(dá)到需求。當(dāng)缺鈣嚴(yán)重時(shí)，血鈣濃度降低會(huì)出現(xiàn)腓腸肌痙攣現(xiàn)象，所以不要等到腿抽筋再補(bǔ)鈣。在所有鈣制劑中以碳酸鈣吸收率最高，故應(yīng)選擇含鉛量低的碳酸鈣制劑。　　孕婦正確的補(bǔ)鈣方法是：從孕中期開(kāi)始，胎兒...[繼續(xù)閱讀]

    孕婦應(yīng)根據(jù)自身生理需要及晚期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)科學(xué)地調(diào)節(jié)飲食，合理加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)?？茖W(xué)飲食要遵循兩個(gè)原則：　　一是要吃飽，吃好，營(yíng)養(yǎng)豐富，合理調(diào)配，同時(shí)多吃富含膳食纖維的食品。　　二是飲食要有規(guī)律，避免饑一頓、飽一頓，特別是早餐，要保質(zhì)保量。　　孕婦臨產(chǎn)前3個(gè)月，為妊娠晚...[繼續(xù)閱讀]

    胎動(dòng)過(guò)于劇烈或過(guò)預(yù)產(chǎn)期了,還沒(méi)有宮縮的感覺(jué).但是孩子胎動(dòng)非常劇烈,也要考慮宮內(nèi)胎兒缺氧的可能,建議及早去醫(yī)院產(chǎn)科住院.　　為了檢測(cè)寶寶的安全，準(zhǔn)媽媽們每天要堅(jiān)持?jǐn)?shù)寶寶胎動(dòng)三次，每次一個(gè)小時(shí)，一個(gè)小時(shí)胎動(dòng)超過(guò)三次以上就可以了。”　　以下幾種情況需要臨產(chǎn)前的準(zhǔn)媽媽注意：沒(méi)有...[繼續(xù)閱讀]

    妊娠進(jìn)入中、晚期腹部確實(shí)會(huì)明顯增大，由于平臥的時(shí)候龐大的子宮立即向后倒向脊柱，于是會(huì)壓迫人體的主要大血管：下腔靜脈及主動(dòng)脈，從而引起孕婦心跳加快、血壓下降、出冷汗等癥狀，有一定危險(xiǎn)性，因此建議作側(cè)向睡眠。又因?yàn)樽髠?cè)下腹有乙狀結(jié)腸占據(jù)，把子宮推向右側(cè)旋轉(zhuǎn)。假如再向右側(cè)...[繼續(xù)閱讀]

    孕婦最好每天都能保持一定的運(yùn)動(dòng)量，增加血液循環(huán)，加強(qiáng)心肺功能?！　∨浜袭a(chǎn)前運(yùn)動(dòng)的呼吸法　　以下示范幾種呼吸法配合產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)一起進(jìn)行，有肋生產(chǎn)順利之余，平時(shí)進(jìn)行可減輕腰痛、痔患及產(chǎn)后失禁的情況。　　1、 自我放松法：　　A、 仰臥于床上，放一個(gè)枕頭，雙手平放于身旁?！　、...[繼續(xù)閱讀]

    宮縮：臨產(chǎn)的一個(gè)重要特征，簡(jiǎn)而言之，就是有規(guī)則的子宮收縮即宮縮。宮縮開(kāi)始是不規(guī)則的，強(qiáng)度較弱，逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，間隔時(shí)間縮短，如間隔時(shí)間在2—3分鐘，持續(xù)50—60秒。 在妊娠的最后幾個(gè)月就是不規(guī)則宮縮，尤其是最后幾周內(nèi)。胎動(dòng)后，只要把自己的手...[繼續(xù)閱讀]

    正常情況下，孕晚期見(jiàn)紅對(duì)準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，可是好兆頭，離分娩的日子不太遠(yuǎn)了！　　孕晚期見(jiàn)紅主要特征有：　　1、茶褐色、粉紅色、紅色都是可能出現(xiàn)的顏色?！　?、出血量明顯比生理期的出血量少?！　?、一般在陣痛前24小時(shí)出現(xiàn)，但因人而異，也有在1周前就反復(fù)出現(xiàn)見(jiàn)紅的情況?！　?、混...[繼續(xù)閱讀]

    孕晚期頭暈原因大概如下：　　1：進(jìn)食過(guò)少血糖偏低造成的頭暈　　2：體位不妥壓迫血管造成的頭暈　　3：貧血：頭暈多由于氣血不足引起,建議多吃含鐵豐富的食物,如動(dòng)物血,瘦肉等　　4：先兆子癇表現(xiàn)為孕婦可出現(xiàn)抽搐,高血壓合并水腫.蛋白尿.還有其他一些非特異性次要的癥狀，如右側(cè)肋骨疼痛...[繼續(xù)閱讀]

    懷孕初期，孕婦感到惡心、嘔吐，這很正常，是早孕反應(yīng)?？傻搅巳焉锿砥冢绻琅f感到持續(xù)性的惡心、嘔吐、乏力、上腹痛等不適，就要警惕妊娠期急性脂肪肝。　　很兇險(xiǎn) 一旦確診盡快終止妊娠　　跟其他常見(jiàn)疾病相比，妊娠期急性脂肪肝發(fā)病率很低，僅為萬(wàn)分之一。之所以呼吁大家高度重視...[繼續(xù)閱讀]

    一般來(lái)講懷孕的正常體重是　　1.懷孕早期（懷孕3個(gè)月以內(nèi)）增加2千克　　2.懷孕中期（懷孕3個(gè)月至6個(gè)月）增加5千克　　3.懷孕末期（懷孕7個(gè)月至9個(gè)月）增加5千克，前后共增加12千克左右為宜?！　∏昂蠊苍黾?2千克左右為宜?！　∪绻麄€(gè)孕期增加20千克以上或體重超過(guò)80千克，都是危險(xiǎn)的信號(hào)。...[繼續(xù)閱讀]